Wil jij:
Meer in het HIER & NU leven? Weer (leren) ontspannen? Vrij ademen? Vrijheid voelen? Je vuurtje weer laten branden? Thuiskomen bij jezelf?
Heb jij:
Stress of ben je overspannen of heb je zelfs een burn-out? Prikkelbare darmen? Migraine? Last van de overgang of heb je eetbuien?
Kom weer thuis bij jezelf door thuis te komen in de natuur. Ga de verbinding aan met de natuur door onze training Mindfulness in de natuur en vindt de ware zelf terug. In deze training van 8 x 1,5 uur ga je in stilte mee de natuur in. Het is een combinatie van bosbaden en mindfulness. Je gaat van start met een eigen hulpvraag en krijgt ook wat huiswerk. Tussen de trainingen door oefen je zelf in de natuur. Mis je een keer of kan je niet direct bij aanvang starten? Geen nood, in het voorjaar start ik weer een training en kan je de gemiste ‘les’ inhalen.
Data:
Zondag 7 september: Maak kennis met de natuur
Zondag 14 september: Aarde(n)
Zondag 28 september: Bomen
Zondag 12 oktober: Vertragen
Zondag 2 november: Frisse Lucht
Zondag 9 november: Water
Zondag 23 november: Vuur
Zondag 7 december: Thuiskomen bij jezelf
Jouw Bijdrage: 240,- (inclusief 21% btw). De training gaat door bij 4 deelnemers.
Voel je een ja? Wil je meedoen met de training Mindfulness in de natuur? Bel of whatsapp 06-24725912 of mail: bosbadgids@gmail.com
