Wil jij:
Meer in het HIER & NU leven? Weer (leren) ontspannen? Vrij ademen? Vrijheid voelen? Je vuurtje weer laten branden? Thuiskomen bij jezelf?
Heb jij:
Stress of ben je overspannen of heb je zelfs een burn-out? Prikkelbare darmen? Migraine? Last van de overgang of heb je eetbuien?
Ben jij:
De Wijze Vrouw die het wel aandurft een beetje uit je comfortzone te gaan? Het bos in met een klein groepje vrouwen en daar te mogen onthaasten in de veilige bedding van de natuur?
Kom weer thuis bij jezelf door thuis te komen in de natuur. Ga de verbinding aan met de natuur door onze training Mindfulness in de natuur en vindt de ware zelf terug. In deze training van 8 x 1,5 uur ga je in stilte mee de natuur in. Het is een combinatie van bosbaden en mindfulness. Je gaat van start met een eigen hulpvraag of thema en krijgt ook wat huiswerk. Tussen de trainingen door oefen je zelf een keer in de natuur. De cursus is op woensdagochtenden gepland. We eindigen met een kopje bosthee. Geen nood, dat mag je een andere keer inhalen.
Locatie: een bos nabij Hilversum en soms op een ander mooi plekje
Data:
Woensdag 14 oktober, 09.00 – 10.30 uur: Verken de natuur
Vrijdag 16 oktober, 17.30 – 19.00 uur: Aarde(n)
Woensdag 11 november, 09.00 -10.30 uur : Bomen
Woensdag 18 november, 09.00 – 10.30 uur: Vertragen
Woensdag 25 november, 09.00 – 10.30 uur: Frisse Lucht
Woensdag 2 december, 09.00 – 10.30 uur: Water
Woensdag 9 december, 09.00- 10.30 uur: Vuur
Woensdag 16 december, 09.00 – 10.30 uur : Thuiskomen bij jezelf
Een volgende training start in april 2027 en vindt plaats nabij Bussum. Data worden nog gepland, je kan je wel al aanmelden.
Jouw Bijdrage: 225,- (inclusief 21% btw). De training gaat door bij 4 deelnemers. Losse deelname: 32,50
Voel je een ja? Wil je meedoen met de training Mindfulness in de natuur? Bel of whatsapp 06-24725912 of mail: bosbadgids@gmail.com