Wil jij:
Meer in het HIER & NU leven? Weer (leren) ontspannen? Vrij ademen? Vrijheid voelen? Je vuurtje weer laten branden? Thuiskomen bij jezelf?
Heb jij:
Stress of ben je overspannen of heb je zelfs een burn-out? Prikkelbare darmen? Migraine? Last van de overgang of heb je eetbuien?
Ben jij:
De Wijze Vrouw die het wel aandurft een beetje uit je comfortzone te gaan? Het bos in met een klein groepje vrouwen en daar te mogen onthaasten in de veilige bedding van de natuur?
Kom weer thuis bij jezelf door thuis te komen in de natuur. Ga de verbinding aan met de natuur door onze training Mindfulness in de natuur en vindt de ware zelf terug. In deze training van 8 x 1,5 uur ga je in stilte mee de natuur in. Het is een combinatie van bosbaden en mindfulness. Je gaat van start met een eigen hulpvraag of thema en krijgt ook wat huiswerk. Tussen de trainingen door oefen je zelf een keer in de natuur. De cursus is afwisselend op avonden en ochtenden in augustus/september gepland. We eindigen met een kopje bosthee. De ochtenden zijn op zaterdag/zondagochtend (08.00 – 09.30 uur) om een heel ander gevoel in de natuur te ervaren. Daarnaast gaat in het najaar de zon eerder onder en dan mogen we niet meer in het bos zijn. Stap je later in of kan je een keer niet? Geen nood, dat mag je een andere keer inhalen.
Locatie: Bussum
Data:
Dag 1, donderdag 18 juni, 19.30 uur: Maak kennis met de natuur
Dag 2, vrijdag 26 juni, 19.30 uur: Aarde(n)
Dag 3, vrijdag 21 aug, 19.30 uur : Bomen
Dag 4, donderdag 27 aug, 19.00 uur: Vertragen
Dag 5, zondag 6 sept, 08.00 uur: Frisse Lucht
Dag 6, donderdag 10 sept, 19.00 uur: Water
Dag 7, zondag 20 sept, 08.00 uur: Vuur
Dag 8, donderdag 24 sept, 18.30 uur : Thuiskomen bij jezelf
Na 24 september worden er trainingen gepland op de woensdagochtenden, locatie Hilversum. Tijd: 09.00 – 10.30 uur.
Jouw Bijdrage: 225,- (inclusief 21% btw). De training gaat door bij 4 deelnemers.
Voel je een ja? Wil je meedoen met de training Mindfulness in de natuur? Bel of whatsapp 06-24725912 of mail: bosbadgids@gmail.com
